NL Coaching er for deg som vil prestere i løping og langrenn – uten at treningen går på bekostning av jobb, familie eller helse.

Bak NL Coaching står vi – Mats og Ida Olivia.
Tidligere toppidrettsutøvere i langrenn på nasjonalt nivå, og i dag småbarnsforeldre med fulltidsjobber og en hverdag som skal gå opp.

Vi vet hva som kreves for å nå toppen.
Struktur. Kontinuitet. Riktig belastning – over tid.

Samtidig vet vi hvordan livet faktisk ser ut for de fleste:
Tidsklemma. Jobb som krever. Barn som trenger deg.

Det er nettopp i dette spennet NL Coaching er bygget.

Erfaring fra toppidrett – overført til din hverdag

Gjennom mange år som aktive utøvere og trenere for unge, lovende langrennsløpere, har vi opparbeidet oss solid erfaring med hva som skaper utvikling.

Vi vet hva som fungerer – og hva som ikke gjør det.

Men viktigst av alt:
Vi vet hvordan prinsippene fra toppidretten kan tilpasses et vanlig liv.

For deg handler det ikke om å trene mest mulig.
Det handler om å trene smartest mulig.

Vår tilnærming

Vi bygger all coaching på tre prinsipper:

Struktur som skaper ro
En tydelig plan tilpasset livet ditt, slik at du slipper å bruke energi på å lure.

Skadefri progresjon
Kontinuitet over tid – gjennom riktig belastning, teknikk og styrke.

Helhetlig helse
Trening som gir deg mer energi, ikke mindre – med fokus på søvn, restitusjon og ernæring.

For deg med ambisjoner – og et fullt liv

Som småbarnsforeldre kjenner vi selv på utfordringen med å kombinere jobb, familieliv og egne mål.

Vi vet hvor lett det er at treningen enten blir nedprioritert – eller for hard når man først får tid.

Derfor lager vi løsninger som er:

• Realistiske

• Gjennomførbare

• Tilpasset din hverdag

Slik at du kan utvikle deg – uten at resten av livet må settes på pause.

NL Coaching

Struktur.
Skadefri progresjon.
Helhetlig helse.

Smart trening for ambisiøse mennesker med et fullt liv.